Znalazłam maskotkę na pocieszenie… facet zwykły, bez jakiś specjlnych planów na życie, miła przytulanka, delikatna, dość wyrozumiała na moje wszystkie widzimisie. Niestety lubi gotować, przez jego szarlotkę i słodzoną herbatę psuję swoją dietę. Tłumacze sobię to w celach integracyjnych, na pocieszenie… ale ile można się pocieszać, muszę zrzucić ten tłuszcz z ud! Z takimi biansami mi to wieki zajmie…:(
Zmalały mi, i tak maleńkie cycki: herbatkę zwiększającą ilość estrogeu (czytaj biodra+ i cycki+) wprowadzam do diety najszybciej jak się da, właśnie zapłąciłam za herbatkę i czekam na przesyłkę.
Jakiś czas temu przeczytałam o wspaiałej roślince o nazwie stewia. Jest słodsza od cukru i bez kalorii (marzenie dla takiego łasucha na słodkie, jak ja…) poza tym przy drożejącym cukrze to może się opłacać… dotąd roślinka mało znana w Polsce.
>TU INFO< >TUTAJ< link do forum. Kupiłam nasionka, czekam na paczuszkę…
Paznokcie mi urosły, przestałam obgryzań, nie wiem dlaczego, może dlatego, że myslę tylko o kaloriach i jedzeniu i nie mam czasu na bzdury…? Dostało mi się „z nieba” 70zł, myślę, jak je wydać…. waga kuchenna, upatrzone buty, ładna torebka czy sukienka motywująca do pracy nad nogami…? (no na to ostatnie to mi mi raczej nie starczy…;p)
Ostatnio też nie umierm z głodu, nie męczę się jak wcześniej. Nie wiem, czy to cudowne działanie Sudafedu czy żołądek przyzwyczaja się do mniejszej ilości jedzenia…Zrobiłam mały fotomontaż (zdjęcie swoje+zdjęcie jakiejś dziewczyny z cudnymi nogami) wygląda nawet realistycznie, żadne cm i kilogramy nie określają celu tak jasno, jak zdjęcie:) Strażnik marzeń (mały dzwoneczek) dostał nowy łańcuszek i znów mi pomaga.

Bilans z…

Poniedziałek:
Dieta:
polewka ok 300ml (mąka 41kcl, maślanka 102kcl) 143ckcl
płatki kukurydziane ok 114kcl
kawałek precla(?) z masłem ok 100kcl
herbata z miodem 48kcl
—-
Jogurt Danon naturalny mały 109kcl (?)
deser ryżowo-czekoladowy 128kcl/100g -> kubeczek /180g 230kcl
małe kiwi 56
garstka żurawiny suszonej
2 kubki mleka 3,2%
i… 3 kawałki ciastka xxxkcl
Suma: 800kcl plus ciastka… :(
Ćwiczenia: nie
Woda: tak
Inne: Sudafed

Wtorek:

Dieta:
pół obważanko-precla(?) ok 70kcl
jogurt ananasowy 97kcl/100g -> kubeczek 150g
naturalny Danon 109kcl
pomarańcza 106 kcl
Suma: 435kcl
Ćwiczenia:
mostek,
różności dla kręgosłupa,
20 przysiadów
10 półbrzuszków skośnych
Inne:
Spodenki termiczne, Ziaja, Sudafed
Woda nie
Z. herbata tak

środa:
Dieta:
kisiel słodka chwila 119kcl
maślanka 250ml 113kcl
maślanka 250ml 113kcl
bydyń waniliowy słodka chwila 84kcl
2 kwałki ciasta jabłkowego z kruszonką ok 300kcl
cherbata z cukrem 20kcl
Suma: 749kcl
Inne: spodenki termiczne, Ziaja, Sudafed
Woda nie
Z. Herbata tak

Bilans dziś:

Dieta:
kilka chrupek 50kcl
ciasto jabłkowe ok 150kcl
herbata z cukrem 20kcl
budyń waniliowy 83kcl
filiżanka płatków corn flakes 30gram 113kcl (zjedzone w 2 ratach
Suma: 416kcl
Inne: Sudafed, Ziaja, spodenki termiczne
Ćwiczenia: brzuszki skośne po 20 w każdą stronę & 20 przysiadów
Woda i z.herbata tak