wymarzone-nogi blog

Twój nowy blog

Wpisy z tagiem: ziaja

Widziałam dziś studentkę z idealine płaskim brzuchem, ogólnie bardzo szczupłą w talii, ze stosunkowo dużym biustem – pewnie nie miała pojęcia, że jest moją dzisiejszą thinspisacją i dzięki niej cieszyłam się dokuczającym głodem:) Nawet miałam ochotę zacząć robić brzuszki;p Rozglądam się za niedrogą wagą kuchenną – wkurza mnie, że nie jestem w stanie określić kalorycności wielu rzeczy, wczoraj np arbuza. Co z tego, że jest ok 500kcal skoro to tylko moje grube szacowanie? Wcale się nie cieszę:(( Najchętniej poszłabym już dziś na poszukiwania wagi ale usiłuję się uczyć (i tak się teraz  nie uczę ale chcę dać sobie taką sansę) Od dłuższego czasu marzyłam o wadze, takiej jak w domu, płaskiej, lekkiej i dokładnej… Ważenie byłoby wspaniałą motywacją, ciekawą zabawą, zajęciem czasu i odwróceniem uwagi od jedzenia:)
Wczoraj kupiłam śliczną, za kusą spódniczkę o której jakiś czas temu pisałam. Muszę ją nosić ciut poniżej talii (i pod czymś, żeby nie było widać, że jest za nisko złożona), z leginsami żeby wyglądać w niej jak człowiek – motywacja to pracy i rzecz „do noszenia od zaraz” w jednym, super zakup:) W aptece (właściwie to taka drogeria) udało mi się kupić Ziaja rozgrzewającą, taką jaką chciałam mieć od założenia tego bloga – ma wspaniałe opinie na Wizaż.pl. W Biedronce kilka rzeczy do diety i pół arbuza, którego trochę zjadłam, resztę zmroziłam, żeby nie kusił;p Rozrzutność? Inwestycja w wygląd, coś co mi da szczęście na dłużej niż tylko na chwilę, jak np czekolada (wczoraj mi się nudziło – zobacz efekt;p)
Wczorajsza dieta zgodna z planem (jedzenie co 3 godziny „musli” lub przekąski), czasem zamieniam w czasie miejscami posiłki (np musli z przekąską). Do bilansu nie wliczam herbaty/kawy bez cukru ani kaloryczności witamin/leków (biorę codziennie). Dzisiejsze menu starannie zplanowane i prawie zrealizowane, pod znakiem zapytania stoi tylko marchewka (1, 2 czy 0?). Jutro dieta arbuzowa (klasyczna) lub sucharkowo-miodowo-herbaciana). W wolny dzień trzeba zaszleć i wybrać dietę, która byłaby kłopotliwa przy ludziach (wcinanie np arbuza na zajęciach, dziwne komentarze przy konsumpcji samej marchewki/sucharków/sałaty – nie dziękuję;p)

1czerwca środa

musli b 185kcal
marchewka 12kcal
musli b 185kcal
marchewka 12kcal
2 kawały arbuza (1,5 plastera z ilewazy.pl?)  189kcal
ok 150 ml maślanki 66kcal
i łyżka pł ows. 45kcal
łyżeczka miodu do herbaty 39kcal
Suma 744kcal
Inne: Ziaja rozgrzewająca

2czerwca czwartek
kawa z dużą łyżeczką miodu 55kcal
MUSLI A:
łyżka pł ows ok 45 kcal
ok 100ml maslanki biedronka 44kcal
porcja arbuza ok 63kcal
porcja musli typu a – 152kcal

3x musli a,
2x marchewka 24kcal
porcja arbuza (175g?)
Suma-> 535kcal

Kupiłam serum wyszczuplające Ziaja (w czerwonym pojemniczku) ale… chłodzące. Nie było grzejącego ale składniki ma te same więc powinno być ok. Na szczęście efekt chłodzenia nie jest jakiś zabójczy. Zapach też da się znieść (nawet zaczyna go lubić:P) Zrobiłam serię przysiadów wysmarowana tą nowością.
Od jakiegoś czasu kolekcjonuję na dysku obrazki przedstawiające nogi, o jakich marzę. Zrobiłam z nich album na imageshack:)

http://img202.imageshack.us/g/2ailo21.jpg/
Zapraszam:)
Znalazłam też ciekawy serwis We heart it służący do zbierania inspirujących obrazków znalezionych w internecie. Niestety nie można wrzucać obrazków z dysku komputera:( to heart an image it must be on a webpage.
http://weheartit.com/BuraKicia
Narazie skromnie.
Zmierzyłam swoje problemy:
Kolano – 35cm (mierzone na wysokości takiej wypukłości od wew. strony)
Nad kolanem – 36cm (mierzone zaraz nad rzepką)
Udo – 49cm (mierzone w najgrubszym miejscu)
Pod kolanem – 31,5cm (mierzone zaraz pod wypukłością rzepki, w zwęrzeniu)
Ta przepaśc w wymiarach.. :/
Bilans dnia:
Ćwiczenia: przysiady 20+10+15 czyli 45
Spalacze tłuszczu: Ziaja, Rebuild Termo wyszczuplanie, Żel chłodzący

Szukając obrazka zakupu właśnie znalazłam info, że kupiony żel ma dużo gorsze opinie, od tego który chciałam kupić, właściwie brak efektów:(( Czyli załamka… To są zalety mieszkania na wygwizdowie, jak nie znajdziesz, tego, czego szukasz bierzesz cś podobnego i się cieszysz… Muszę używć go więcej, żeby się szybciej skończył:>  Pieniądze wyrzucone w błoto? Może niekoniecznie, muszę poeksperymentować, co by siię np stało, gdyby zmieszać ów specyfik z resztką rozgrzewającej Eveline 3d slim…?

Jeszcze mały obrazek ku pamięci – znalazłam przypadkiem, muszę wypróbować. TEN KONKRETNY nie żąden podobny!!!

Dokładny opis TUTAJ Stosować na wieczór czyli tak jak ja mam w zwyczaju. Będzie lepszy od Isae z Biedronki (Spray skuteczny ale strasznie śmierdzi i szybko się kończy, a w kulce mniej skuteczny…)

Postanowiłam się wspomóc jakimś dobrym, miejscowym spalaczem tłuszczu. W połączeniu z rozsądnym żywieniem i ćwiczeniami powinien pomóc. Mało można znaleźć info o żelach, głównie tabletki (których brać nie mogę bo nie chcę chudnąć więcej). Znalazłam 3, które wydają mi się mocne i dobre.

SAN Lipo Redux


W miejsce gdzie chcemy zgubić tłuszcz nakładamy niewielką ilość żelu.
Wystarczy niewielka ilość kremu i tłuszcz dosłownie się topi! Warto
wypróbować ten odchudzający żel – Lipo Redux na pewno Was nie zawiedzie!

Pharmaceutical Grade Body Sculpting & Contouring Phenomenon




Ketony pochodzące z owoców malin

Organiczny związek chemiczny o wzorze C10H12O2, stosowany w przemyśle
spożywczym głównie w aromatach spożywczych i w przemyśle perfumeryjnym w
niektórych kompozycjach perfumeryjnych, występuje w owocach malin.
Ostatnie badania dowodzą że ketony malin podwyższają lipolizę w
organizmie człowieka , zapobiegając przyrostowi masy ciała w dietach
wysokotłuszczowych.

Związki swoją budową przypominające kapsycynę i synefrynę – hamują
apetyt, wzmagają lipolizę (uwalnianie kwasów tłuszczowych zgromadzonych w
tkance tłuszczowej) oraz termogenezę (wykorzystanie kwasów tłuszczowych
w procesach energotwórczych), łagodzą stany depresyjne oraz pozytywnie
wpływają na koncentrację i procesy myślowe.

Zalety stosowania kofeiny:
pobudza ośrodkowy układ nerwowy oraz ośrodki wegetatywne: oddechowy, naczynioruchowy, nerwu błędnego,
pobudza równomiernie korę mózgową (zwiększa sprawność myślenia, znosi zmęczenie psychiczne jak i fizyczne),
przyśpiesza przemianę materii zwiększając zapotrzebowanie na tlen,
kofeina zmniejsza napięcie naczyń gładkich naczyń krwionośnych,
pobudza wydzielanie soku żołądkowego,
działa moczopędnie przez co wpływa korzystnie na pracę nerek,
wchłania się dobrze z przewodu pokarmowego,
kofeina zwiększa sprawność umysłową.

Wspomagająca odchudzanie oktopamina

Oktopamina zawarta w żelu na odchudzanie SAN to
związek wchodzący w interakcję z receptorami adrenergicznymi Beta-3. Są
to te same receptory na które oddziaływują adrenalina i noradrenalina.
Oktopamina działa antykatabolicznie, przyspiesza spalanie tkanki
tłuszczowej, dodaje energii, uwrażliwia tkanki na działanie insuliny
oraz przyspiesza metabolizm.

Dawkowanie odchudzającego żelu:

10-12 porcji pompki zastosuj na suchą, czystą skórę do dwóch razy
dziennie. Stosuj krem tylko na uda, brzuch, pośladki. Rozpocznij cykl od
max. 10 porcji pompki dziennie, stopniowo można podnosić ilość porcji.
Nie stosuj więcej niż 30 porcji pompki za 24 godz. Osobom do lat 18 nie
wolno stosować kremu. Przechowuj żel w chłodnym i ciemnym miejscu.

Składniki odchudzającego suplementu :
Alcohol Denat,
Propylene Glycol,
Kofeina,
ketony z malin,
Acrylates / C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer,
Triethanoalamine,
Glycyrhetinic Acid,
Ergothionneine,
Coleus Forskohlii Root Extract (95% Forskolin by HPLC),
Octopamine HCI,
Menthol,
Camphor,
Xanthan Gum,
woda.

Opis zachęcający, składniki mocne + grzanie zapewniające lepsze wchłanianie, niestety nie mogę go nigdzie znaleźć (albo niedostępny albo za 180zł w jakimśtam sklepie internetowym, rozejrzę się w sklepach kulturystyczno-sportowych.

___________________________________

Francuski żel

 (zapomniałam nazwy) czytałam, że jest skuteczny, już wogóle nie widziałam go nigdzie w sprzedaży. Z nazwy antycellulit ale na tłuszczyk podobno też działa.
ok 60zł

____________________________________

Ziaja, Rebuild Termo Wyszczuplanie, Żel rozgrzewający


Zawiera kapsaicynę, która daje stopniowy efekt rozgrzania skóry.
Zapewnia delikatne, równomierne uczucie ciepła. Ogranicza gromadzenie
substancji lipidowych oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Najlepsze efekty uzyskuje się stosując preparat:
- przed ćwiczeniami: fitness, aerobic
- po gruboziarnistym peelingu
- po rozgrzewającej kąpieli
Składniki aktywne: kapsaicyna z papryki cayenne – wyraźnie poprawia
mikrokrążenie i usprawnia metabolizm komórkowy. Daje delikatne uczucie
ciepła oraz stopniowy efekt rozgrzania. Bio-Ca2+ Coralliny officinalis -
wysoce biodostępny wapń otrzymywany z algi czerwonej. Ograniczając
dojrzewanie komórek tłuszczowych (adipocytów), zapobiega gromadzeniu się
tłuszczów w skórze.
phytocomplex antycellulit – złożony z morszczynu, bluszczu, gorzkiej
pomarańczy i rozmarynu. Poprawia elastyczność i jędrność skóry.
Zmniejsza objawy cellulitu oraz zapobiega nierównomiernemu
rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej.

Cena: ok. 17zł / 270ml

ewentualnie

Ziaja, Rebuild Odbudowa Skóry, Serum drenujące ‚Reduktor cellulitu’

Poprawia drenaż wody w głębszych warstwach skóry. Wyraźnie zmniejsza
retencję wody. Przyspiesza spalanie substancji lipidowych. Redukuje
grubość tkanki tłuszczowej. Wyraźnie zmniejsza cellulit i modeluje
kształt sylwetki.

Zawiera harmonijne połączenie kwaitowo-orientalnej kompozycji
kumquatu, kwiatów Davana, drzewa Massoina i cynamonu z dzikością anyżu.

Składniki aktywne:

- glaucyna

- koenzym A

- L-karnityna

- ekstrakt z ananasa

- ekstrakt z bluszczu

- ekstrakt z rozmarynu

- ekstrakt z morszczynu

- ekstrakt z gorzkiej pomarańczy


Skład: Aqua (Water), Glycerin, Carnitine, Caffeine, Ananas
Sativus Extract, Coenzyme A, Cetearyl Ethylhexanoate, Propylene Glycol,
Fucus Vesiculosus Extract, Hedera Helix Extract, Citrus Aurantium Amara
Peel Extract, Rosmarinus Officinalis Extract, Coco-Glucoside, Caprylyl
Glycol, Alcohol, Glaucine, Dimethicone, Elaeis Guineensis Oil,
Hydrogenated Coco-Glycerides, Paraffinum Liquidum (Mineral Oil), Sodium
Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Isohexadecane,
Polysorbate 80, Cetearyl Alcohol, PEG-20 Stearate, Sodium Polyacrylate,
Sodium Benzoate, 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, Parfum (Fragrance),
Limonene, Linalool, Butylphenyl Methylpropional.

Cena: 14zł / 150ml

Mam jakąś niechęć do tej firmy po okropnym tłustym krmie oliwkowym, wg recenzji działa cudownie ach i och na… cellulit (którego ja nie mam) jednak niektórzy twierdzą, żę na tłuszczyk też i to dość szybko. Odstrasza mnie zapach anyżu (fuj!) ale mimo wszystko chyba Ziaje kupię jako pierwszą ze względu na niską cenę i łatwą dostępność. Jeśli pogoda nie będzie wybitnie niesprzyjając to jutro idę na zakupy:)
Jakiś czas temu stosowałam regularnie Eveline 3d slim moja recenzja tu bez skutecznie…

Bilans dnia:
Ćwiczenia: 21 przysiadów (trochę czuć zakwasy po wczorajszym)
Spalacze i inne: brak


  • RSS